孩子沉迷手机 试试这6个方法帮孩子戒网瘾

发布日期:2020-03-26 16:03 浏览次数:

孩子沉迷手机怎么办?您的孩子是不是有以下几个行为习惯?

经常在吃饭的时候打电话。

花在手机上的时间比亲自与他人交流的时间还要多。

当手机不在身边时,他们会感到不舒服。

有时会在半夜查看手机。

不管这种瘾有多轻或多重,这里有6种方法可以帮助你的孩子克服它,如果你实施了这些建议,我们相信你帮助孩子纠正这个方面的言行。

孩子沉迷手机怎么办?网瘾严重

以下是6个小贴士:

1. 帮助孩子删除手机上所有的社交媒体应用。

这听起来像是一个极端的措施,但事实并非如此。 你仍然可以通过手机的互联网浏览器访问社交媒体网站。删除未使用或很少使用的应用程序还可以释放存储空间,并提高手机的电池寿命和性能。

很多小孩子大部分是玩手机社交走上迷途的,也容易发生网恋。

不办手机卡给孩子。

2. 给孩子明确使用手机的界限

告诉孩子应该“少用手机”是没有效果的, 为了限制手机使用量,可以制定一些界限。

比如:

√进餐时间不使用手机

√厕所内不准使用手机

√在社交活动中不使用手机

√面对面交谈时不能使用手机

√卧室里禁止使用手机

从一个简单的开始,然后每个月增加一个。 随着时间的推移,让孩子慢慢戒掉沉迷手机的习惯

3. 使用真正的闹钟而不是手机。

似乎每个人都把手机当作闹钟,对吧? 好吧,你可以变得与众不同,用一个真正的闹钟代替。

这样,你就没有借口不练习第9招了。 这意味着你也将走上戒掉智能手机瘾的道路。

4. 在开始孩子学习时,把手机放在离至少10英尺的地方。

更好的是,把你的手机放在你计划工作的房间外面。 为了完全消除诱惑,关掉你的手机——或者至少调到飞行模式。

5. 使用应用程序来跟踪和限制你的智能手机的使用。

这些应用程序在后台运行,所以它们不会分散你的注意力。

6. 为孩子买块电话手表

用手机看时间会增加孩子对手机翻看的欲望,可以给孩子买块电话手表,既满足沟通需求,又满足把握时间的需求。

 

励铮特训专家提醒

智能手机可以帮助大家过上更好、更有效率的生活。 但当我们沉迷于智能手机时,我们就成了手机的奴隶, 这会影响我们的人际关系、学习和生活,也容易引发孩子们健康的其他问题,比如网恋和沉迷游戏。

帮助孩子摆脱沉迷手机,消除对手机的过度依赖,让孩子健康积极无干扰的面对学习。

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